新着記事

2018年03月14日

合田祐美子コラム Wattbikeによるペダリング指導

今回はWattbikeを使ったペダリング指導を行ったときのことについて書いていきたいと思います。 まず始めに、私は大学院時代にペダリングの指導方法(指示内容)について研究を行っていました。簡単にまとめると、スムーズな円運動を行うための数種類 …

2018年03月05日

菊池仁志コラム 飛躍への原動力。世界に羽ばたくために。Vol.6

  17日間に渡り熱戦が繰り広げられたピョンチャンオリンピック2018。 日本勢は冬季オリンピック史上過去最高の13個のメダルを獲得、ライブで届けられる映像に熱い声援を送る日々が続いた。 そのなかでもスピードスケート女子団体追い抜 …

2018年03月01日

NSCA 主催セミナー ブース出展のお知らせ

    3月3日(土)にKFCホール(東京都墨田区)にて開催されます、NSCAジャパン&日本健康運動指導士会 第5回合同学術大会にブース出展致します。 ワットバイクの活用方法や発展性、アスリートから一般の方までの有効なトレ …

2018年02月13日

合田祐美子コラム トレーニング強度の設定 ~血中乳酸濃度~

前回は心拍数における強度設定についてお話ししましたが、今回は血中乳酸濃度について触れたいと思います。血中乳酸濃度は測定手段などの面から一般への普及はまだまだですが、トレーニングされたアスリートには明確な指標となるとされており、トレーナーなど …

2018年02月05日

菊池仁志コラム 飛躍への原動力。世界に羽ばたくために。Vol.5

身体能力は高いのになぜかレースに勝てない。 他のスポーツでは高い競技力を発揮していたのに自転車をどう扱ったらいいのかわからない。こうした選手は多いのではないだろうか。 身体の動きは数多くの筋肉群が上手く連動することで起こる。それをコントロー …

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