Wattbikeマスタートレーナーの荻窪日記 ～20年ぶりの運動 ②
前回に続き20年以上運動をしてこなかったという女性です。50歳を超えて身体の節々に痛みを感じるようになってきて運動もなかなかできないと言われていましたが、ワットバイクのトレーニングをやってみて「膝への負担が少なそうなこと、ケガのリスクがほとんどない...
Wattbikeマスタートレーナーの荻窪日記 ～20年ぶりの運動 ①
昨年12月から平井伯昌監督（東洋大学水泳部）と当社の共同で一般の人々の心肺フィットネス向上と健康増進を目的にスタートしたHirai Racing Team Studioですが、無事に半年が経過しました。 幅広い年齢層、様々な目的の方が来られていますが、その一人に、持久系...
【日本CSCと進める健康寿命延伸プログラム】
既報通り当社は、５月１日に一般財団法人 日本サイクルスポーツセンター（日本CSC）とパートナー契約を締結した。 その主たる目的は、両者共同でワットバイクのペダリング運動を用いて一般市民の健康づくり、健康寿命延伸を推進することにある。 両者は当サイト...
【東洋大学水泳部/平井レーシングチーム 世界に通じる活用法】
東洋大学水泳部/平井レーシングチーム（平井伯昌監督）から4名の選手が5月17日に今夏の大一番に向けた事前合宿のために欧州に向けて出発した。 同チームでは2018年からワットバイクを使ったクロストレーニングを積極的に行ってきた。シーズン初めにバイクトレーニ...
Wattbike Atomのある生活 〜Health Assesment Submax Test
Wattbike HubアプリのTestsの中に「Health Assesment Submax Test」があります。 これは当社が提案する「心肺フィットネス（CRF）プログラム」という健康寿命延伸のためのプログラムを行っていくうえで基準となる数値を測定するテストです。 【関連記事】https:/...
【日本CSCとオフィシャルパートナー契約を締結】
当社はこの度、一般財団法人日本サイクルスポーツセンター（静岡県伊豆市、略称 日本CSC）とオフィシャルパートナー契約を締結いたしました。 日本CSCは、自転車競技ナショナルチームの強化拠点である伊豆ベロドロームの運営やサイクルスポーツおよび生涯スポーツ...
「中根 英登×Wattbike Atom」動画公開中
日本を代表するロードレーサー中根 英登さんにWattbikeAtomの魅力を語ってもらいました。ロードレーサーならではの視点が詰まった動画となっています。ぜひ、ご覧ください。
Wattbike Atomのある生活 〜Zoneによる強度分け
テストによって算出されるMMP（3分間の平均パワー）やFTP（1時間維持できる平均パワー）の値を基準にWattbike Hubアプリ内のワークアウトはZoneという指標によって強度分けされています。 FTPについてはサイクリストが行っているパワー・トレーニングのゾーンに則...
【CYCLE MODE TOKYO 2024 出展のお知らせ】
4/6(土)〜4/7(日)に東京ビッグサイトで開催されるCYCLE MODE2024に出展します。当日は「ガールズケイリン」ブース内で新型スマートバイク『Wattbike Atomの試乗会』を行います。皆様のご来場をお待ちしております。総展示台数1,000台以上！日本最大のスポーツ自転...
【活用事例 東福岡高校ラグビーフットボール部】
南アフリカ、ニュージーランド、欧州と世界中の多くのラグビーチームにおいてワットバイクのトレーニングが定着しました。 もちろん、日本も例外ではなく日本代表はもちろんのこと、リーグワン32チームがワットバイクを活用しています。 高校チームでは東福岡高...
Wattbike Atomのある生活 ～ 3分テスト
Wattbike HubのWorkoutのTestsの中にThe 3 Minute Test（3分テスト）があります。これは3分間でオールアウトするテストです。テスト終了後にはMMP（3分間の平均パワー）、FTP（1時間維持できる平均パワー）、VO2max（1分間で体内に取り込まれる酸素の最大量）等の...
Wattbike Atomのある生活 ～ 豊富なトレーニングメニュー
Wattbike Hubの中には数多くのメニューが入っています。週に何回か乗るとして常に同じ内容だとどんなにモチベーションがあってもやはり飽きてしまいますがHubの豊富なメニューがあればそのような心配はありません。 メニューの多くには短時間・高回転の部分が組み...
【Hirai Racing Team STUDIO 〜近況】
都内荻窪にHirai Racing Team STUDIOが開設され2ヶ月が経ちました。 当スタジオでは最大酸素摂取量の向上を目的に、Wattbike Atom を活用した「心肺フィットネスプログラム」を行っており、さらにその中でペダリングの指導も実施しています。 運動不足で基本的な...
【三木つばき スノボアルペン ～ 進化を続ける20才～】
欧州を主戦場とする、スノーボードアルペンのワールドカップは現在までに９戦が終了、今シーズンもあと4戦を残すところとなった。三木つばき選手はここまで１度の優勝に加えて４度の３位と全9戦のうち実に5戦で表彰台に上がっている。レースの開催が少し空いた期間...
【三木つばき 金メダル！ スノーボードW杯】
１月25日、スロベニアのログラで開催された、スノーボードアルペンのワールドカップ・パラレル大回転で。三木つばき選手が優勝しました。 予選2位で決勝トーナメントに進んだ三木選手は1回戦、準々決勝と勝ち上がり、準決勝では世界最強の呼び声高いドイツのホフ...
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