新着記事

2020年08月05日

健康寿命延伸のためのCRFプログラム ~ 清水 宏保

今般、私自身がマネジメントする札幌市内のフィットネススタジオ、「Two Seven Body」二店舗でワットバイク Nucleusを活用したCRF(心肺フィットネス)プログラムを開始することに致しました。Two Seven Bodyはアスリートと医療、両方の観点から人々の健康をサポー... 

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2020年07月20日

A SIDE S&C を「ワットバイク・ラボ」に CRF共同研究体制を構築

当社は、ワットバイク CRFプログラムの普及、推進にあたって 株式会社エーサイドプロモーション(代表 中村正彦氏)と共同研究体制を構築し、同社が運営するトレーニングジム、A SIDE STRENGTH & CONDITIONING(東京都目黒区)をその拠点施設、「ワットバイク・ラ... 

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2020年07月08日

ワットバイク 心肺フィットネス(CRF)プログラムの進め方

前回は健康なライフスタイルや健康寿命の延伸に貢献すると考えられる「心肺フィットネス(CRF)」についてご紹介しました。ここではそのプログラムについて簡単にご説明します。まず、CRFプログラムは「テスト→12週間のトレーニングプログラム→テスト」のサイクル... 

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2020年06月29日

ワットバイク 心肺フィットネス(CRF)プログラムについて

運動不足が現在、世界的に4番目に高い死亡の危険因子であることをご存知でしょうか。 運動不足はまた、心臓病、高血圧、脳卒中、メタボリック症候群、糖尿病、うつ病などの誘発リスクを増大させます。 不健康でいることやフィットネスが低いと肥満になるリスクも... 

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2020年06月12日

ワットバイク効果と新モデルへの期待 ~ 平井 伯昌 ~

〜 ワットバイクによるトレーニング効果 〜 ワットバイクは2018年9月末よりトレーニングに導入しました。 アーリーシーズンにスイムだけで有酸素能力向上をはかるのでは選手も例年と取り組みが一緒で精神的に飽きも来るだろうと思い、スイムの前のウォー... 

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